Sức Khỏe

Yoga Tăng Trưởng Chiều Cao – Phát triển trí thông minh

Yoga tăng trưởng chiều cao - Phát triển trí thông minh
Yoga tăng trưởng chiều cao - Phát triển trí thông minh
2views

Tải Miễn Phí Khóa Học Yoga tăng trưởng chiều cao – Phát triển trí thông minh

Những bài yoga giúp bạn nâng cao tinh thần, tiếp thu cuộc sống một cách tốt nhất và phát triển bền vững.

Giảng viên

Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu Yoga: Đại sứ Yoga Việt Nam

• Chuyên gia Yoga với kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga hơn 10 năm

• Tổng giám đốc và huấn luyện viên chính công ty đào tạo giáo viên: Zenlife Yoga

• Đã và đang giảng dạy cho hàng ngàn học viên khắp Việt Nam trên internet và ở các trung tâm

Yoga Tăng Trưởng Chiều cao
Yoga Tăng Trưởng Chiều cao

Mô tả khoá học

Tổng quát

YOGA CHO CON KHỎE MẠNH
Đối với bất cứ một bậc phụ huynh nào, điều quan trọng và quý giá nhất chính là những đứa trẻ của mình. Chính vì vậy, bạn luôn muốn con mình có đầy đủ mọi điều kiện để phát triển và khỏe mạnh ngay từ khi còn nhỏ.
Hiểu được những điều trăn trở đó, Nguyễn Hiếu đã xây dựng lên một khóa học yoga cho con với lộ trình đáp ứng được đầy đủ những mong mỏi của các bậc phụ huynh. Với mục đích:
– Giúp con tăng chiều cao một cách cân đối, phòng chống những bệnh tật, tăng sức đề kháng cho con
– Chữa gù lưng và tăng cường sự khỏe mạnh cho đôi mắt
– Giúp con tập trung được trí não, phát triển sự sáng tạo và khung xương chắc khởe
– Tăng cường hệ miễn dịch của đường tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng một cách tối đa

Khóa học được giảng dạy bởi đại sứ Yoga Việt Nam: Nguyễn Hiếu, với những bài tập Yoga hết sức cơ bản, giúp các con có thể dễ dàng luyện tập một cách an toàn và hiệu quả.
Với hình thức học online hoàn toàn mới mẻ, Nguyễn Hiếu giúp cho hàng trăm nghìn người có thể luyện tập YOGA tại nhà mỗi ngày.
Đăng kí ngay để tham gia và cùng trải nghiệm

Yêu cầu của khóa học

– Có máy tính, laptop, tablet … kết nối Internet ổn định.
– Có không gian tập luyện yên tĩnh và phù hợp.

Lợi ích từ khóa học

– Yoga trẻ em hướng đến niềm vui, gây sự chú ý, tăng tập trung sáng tạo nhằm tác động đến các tuyến nội tiết và tinh thần.
– Những bài tập theo các tư thế mang hình con vật, cây cối, giúp trẻ thư giãn và thích thú với bài tập hàng ngày.
– Theo các chuyên gia, trẻ em có thể vận dụng những kỹ thuật của Yoga qua các tình huống liên quan đến vấn đề học hành quá tải và nhiều chuyện thay đổi tâm sinh lý khác.
– Với các bé từ 4 đến 12 tuổi thì Yoga rất cần cho sự phát triển trí não, thần kinh cũng như sự phát triển chiều cao và khả năng sáng tạo vượt trội.
– Như vậy các bậc cha mẹ có thể đăng kí cho bé yêu khóa học Yoga ngay tại nhà cho trẻ.

Đối tượng mục tiêu

– Trẻ em từ 4 đến 12 tuổi.

Giáo trình

1. Giới thiệu tổng quan

2. Giới thiệu khóa học

  • Dặn dò cha mẹ
  • Dặn dò cho bé
  • Khởi động làm ấm cơ thể – Phần 1
  • Khởi động làm ấm cơ thể – Phần 2
  • Khởi động dành cho toàn thân

3. Bài tập tăng chiều cao

  • Động tác 1:Thế vươn người
  • Động tác 2:Thế cái cày

4. Bài tập chống và chữa gù lưng – sáng mắt

  • Động tác 3:Thế rắn hổ mang
  • Động tác 3:Thế con mèo

5. Bài tập thải độc tố

  • Động tác 4:Thế chuồn chuồn
  • Động tác 5:Thế con cá

6. Bài tập tăng sức đề kháng phòng chống bệnh tật

  • Động tác 6:Thế con bướm
  • Động tác 7:Thế bánh xe

7. Tập trung trí não – phát triển sáng tạo

  • Động tác 8:Thế cái cây
  • Động tác 9:Thế vũ công

8. Phát triển thể lực

  • Động tác 10:Thế tam giác
  • Động tác 11:Thế ngồi gập thân

9. Bài tập phát triển xương chắc khỏe

  • Động tác 12:Thế vặn mình
  • Động tác 13:Thế cây cung

10. Khỏe hệ tiêu hóa, hấp thu tối ưu dinh dưỡng

  • Động tác 14:Thế cái bàn
  • Động tác 15:Thế con thuyền úp

11. Phát triển thể lực toàn thân

  • Tư thế chào mặt trời
  • Yoga tăng cường sức khỏe cho trẻ
  • Bài tập phát triển chiều cao P1
  • Bài tập phát triển chiều cao P2

12.Tổng kết khóa học

  • Dặn dò kết thúc

COURSE INFO

  • Title: Yoga tăng trưởng chiều cao – Phát triển trí thông minh
  • Language: Vietnamese
  • Số bài học 27
  • Thời lượng videos 1h45p

DOWNLOAD

GOOGLE DRIVE
Yoga Tăng Trưởng Chiều Cao – Phát triển trí thông minh
Rate this post

Leave a Response