Sức Khỏe

YOGA trẻ hóa – Làm đẹp cho khuôn mặt

YOGA trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt
YOGA trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt
2views

Tải Miễn Phí Khóa Học YOGA trẻ hóa – Làm đẹp cho khuôn mặt

Yoga giúp cải thiện vóc dáng và nâng cao vẻ đẹp của làn da.

Giảng viên

Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu Yoga: Đại sứ Yoga Việt Nam

• Chuyên gia Yoga với kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga hơn 10 năm

• Tổng giám đốc và huấn luyện viên chính công ty đào tạo giáo viên: Zenlife Yoga

• Đã và đang giảng dạy cho hàng ngàn học viên khắp Việt Nam trên internet và ở các trung tâm

YOGA trẻ hóa - Làm đẹp cho khuôn mặt
YOGA trẻ hóa – Làm đẹp cho khuôn mặt

Mô tả khoá học

Tổng quát

– Cung cấp những thông tin cơ bản nhất về nội dung, thời lượng học, cách thức áp dụng trong thực tế,…
– Chia sẻ của bản thân giảng viên về những trải nghiệm đúc rút được từ thực tế cuộc sống.
– Ý nghĩa và tầm quan trọng của việc học & áp dụng những kỹ năng / kiến thức trong khóa học đối với mục tiêu cá nhân của học viên.

Yêu cầu của khóa học

– Có máy tính, laptop, tablet … kết nối Internet ổn định.
– Có không gian tập luyện yên tĩnh và phù hợp.

Lợi ích từ khóa học

– Chương trình Yoga trực tuyến Làm đẹp cho khuôn mặt gồm các bài tập tác động trực tiếp lên khuôn mặt giúp làm đẹp cho làn da, loại trừ nếp nhăn, kéo dài sự trẻ trung cho làn da của bạn.

Đối tượng mục tiêu

– Tất cả những ai có nhu cầu luyện tập yoga rèn luyện sức khỏe.
– Các bạn có nhu cầu giữ dáng, giảm cân làm đẹp cơ thể.
– Dân văn phòng, bận rộn, sức khỏe không tốt.
– Những ai yêu thích tập yoga nhưng không có thời gian đến trung tâm luyện tập.

 

Giáo trình

Giới thiệu khóa học

Phần 1: Khởi động làm nóng cơ thể,10 động tác thu gọn và làm căng da mặt

  • Động tác số 1
  • Động tác số 2, số 3 và số 4
  • Động tác số 5, số 6 và số 7
  • Động tác số 8, số 9 và số 10

Phần 2: Bài tập trẻ hóa

  • Giới thiệu bài tập trẻ hóa
  • Bài tập 1: Trẻ hóa toàn thân (Phần 1)
  • Trẻ hóa toàn thân (Phần 2)
  • Bài tập 2: Khí sắc hồng hào
  • Bài tập 3: Trẻ hóa cho mặt và cổ
  • Bài tập 4: Yoga cho khuôn mặt căng mọng (Phần 1)
  • Yoga cho khuôn mặt căng mọng (Phần 2)
  • Bài tập 5: Yoga tạo nét mặt đẹp (Phần 1)
  • Yoga tạo nét mặt đẹp (Phần 2)
  • Bài tập 6: Yoga kéo dài tuổi thanh xuân
  • Bài tập 7: Tái tạo tế bào (Phần 1)
  • Tái tạo tế bào (Phần 2)
  • Bài tập 8: Massge loại trừ nếp nhăn (Phần 1)
  • Massge loại trừ nếp nhăn (Phần 2)

Tổng kết khóa học

Bonus tặng kèm

  • Giảm đau cơ bắp
  • Kem tẩy da chết
  • Làm đẹp đôi mắt
  • Muối tắm
  • Tinh chất mầm đậu nành
  • Tinh dầu dưỡng ẩm

COURSE INFO

  • Title : YOGA trẻ hóa – Làm đẹp cho khuôn mặt
  • Language : Vietnamese
  • Số bài học 26
  • Thời lượng videos 3h2p

DOWNLOAD

GOOGLE DRIVE
YOGA trẻ hóa – Làm đẹp cho khuôn mặt
Rate this post

Leave a Response